Terapia Transpessoal

A Terapia Transpessoal é uma abordagem que integra aspectos espirituais da experiência humana com a psicologia tradicional, promovendo o desenvolvimento pleno do potencial humano. Originada na década de 1960 e influenciada por pensadores como Abraham Maslow e Ken Wilber, foca no holismo, estados de consciência e autotranscendência. Utiliza técnicas como meditação, respiração holotrópica e visualização guiada para explorar o inconsciente e liberar bloqueios emocionais. Benefícios incluem clareza mental, desenvolvimento espiritual e uma vida mais significativa e equilibrada.